Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2103 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 216.59g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Борщ с Курицей, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Клементины, Куриные Грудки, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|