|
Спать легла в 6 утра, из-за КД вчера есть хотелось как будто я с голодного края. К 7 декабря нужно скинуть хотя бы 3 кг, но конечно хочу уже увидеть 6 самую первую цифру. Что то прям вес вверх пополз, думаю из за кд. Я бы даже сказала надеюсь что из за них
|
73.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 35.23g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Турбослим Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Омлет с Молоком. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе (Растворимый), Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Сладуница Конфета. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|