Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 36.31g | Carbs: 111.86g.
Lunch: Fish House Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smart Миндаль, Финики, Чай, Седьмой континент Хурма. Dinner: Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень, Овсянка Запаренная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|