Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 68.20g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы со Льном и Кунжутом, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Чернослив, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|