Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 75.46g | Carbs: 343.76g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Messner Kalbsleber Streichwurst, Kartoffelsauerteigbrot, Handsemmel Selbstgemacht, Gekochtes Ei. Dinner: Bazlama, Butter Chicken. Snacks/Other: Äpfel, Chia-Samen, Ja Natürlich Bio Joghurt Natur, Ja Natürlich Apfelmus, Bananen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|