Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
778 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 36.01g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Овощная Запеканка, Смесь Сушеных Фруктов, Активия Биойогурт с Вишней. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Щи, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Рыба-Меч, Манты, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Рис, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Простой Йогурт, Выборжец Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stihinalena2's Weight History
|