|
80кг. +450грамм.
|
80 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 105.62g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Творог 9%, Фруате Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Ветчина Мраморная. Lunch: Ясные Зори Грудка с Кожей, Грибная лапша на бульонах из остова и капусты. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. Snacks/Other: Гранат, Шебекинские Сушки. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|