Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
130.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 157.14g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Danone Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Манная Крупа, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Брокколи, Сибас. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|