Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 52.13g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Боговарово Сыр Амстердам , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Ржаной Хлеб, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Astoria Соус Майонезный "Сырный", Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Скумбрия. Dinner: Робин Сдобин Солянка Сборная Мясная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Глобус Хурма, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|