Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
502 kcal
|
Fat: 6.53g | Prot: 67.47g | Carbs: 40.81g.
Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок , Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|