Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 107.41g | Carbs: 260.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Лента Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Foodart Цукаты Ананаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Чеснок, Перекресток Буженина Запеченая, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Вкусно и Точка Чизбургер, Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, Новосибхлеб Украинский. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|