Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 84.15g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Ачма, Зефир. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Ленивые голубцы без риса. Dinner: Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Ачма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|