Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 161.92g | Carbs: 323.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Монетка Сыр Российский Стародубский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе, Sen Soy Teriyaki, Uni Dan Русская Горчица, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Rich Bitter Мандарин, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|