Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 54.98g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген. Lunch: Винегрет без Масла, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лаваш, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Винегрет без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Щедрые Хлебец Ржаной, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Магнит Апельсин. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Shoveling - 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzalia7's Weight History
|