Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 91.18g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыродел Сыр Сметанковый, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Табрис Куриное Филе Отварное, Лаваш Армянский. Lunch: Adal Творог Зернистый 0,6%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Миндаль Шаурма по-Домашнему, Суп-Лапша с Говядиной, Салат из Пекинской Капусты, Мистер Хе Морковча. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|