Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 91.56g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Чай, Хохланд Сыр Grunlander , Индилайт Ветчина Классическая, Жареное Яйцо, Добрянка Хлеб Ржаной на Закваске. Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Добрянка Хлеб Ржаной на Закваске, Квашеная Капуста, Своя Компания Паста с Морепродуктами. Dinner: Чай, Хохланд Сыр Grunlander , Индилайт Ветчина Деликатесная , Добрянка Хлеб Ржаной на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Пекинская Капуста, Яичный Омлет, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Laime Пармезан Фасованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|