Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 109.86g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Lao Lee Бань Бао с Курицей. Lunch: Компот Ягодный, Лапша Гречневая с Овощами Цмт, Филе Индейки, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Треска Отварная, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Вкусням Айран Турецкий, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|