|
сегодня ещё отвес -600гр, потихоньку сливаюсь
|
52.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 70.67g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Заливной рыбный пирог на сковороде 23.11, Пекинская Капуста, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Огурец. Dinner: Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|