Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 35.05g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Перец, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Яблоко, Мираторг Купаты Свиные, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|