Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 106.26g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные, Блинчики. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Фейхоа, Кекс Творожный, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|