Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 77.04g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Гречка Отварная, Фарш с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|