Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 70.46g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Шоколадно-Ореховый, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Капуста Жареная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Lefirelle Зефир Линии Легкости, Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|