Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 126.72g | Carbs: 277.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Borges Фундучное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Лавка Пекаря Хлеб с Тыквенными Семечками, Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Bombbar Брусничный Топпинг, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Лента Винегрет Классический. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Буше Хлеб Пшеничный, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|