Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 38.26g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Жареный Картофель, Гранат, Кета. Dinner: Рис Отварной, Горбуша Жареная, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata lik's Weight History
|