Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 54.77g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|