Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 91.57g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Вяленая куриная грудка, Бахетле Шаурма с Курицей, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: АО Тандер Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|