Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
3241 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 178.52g | Carbs: 409.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Fish House Кольмар Кольца, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|