Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 59.63g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Горчица, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Вкуснотеево Чак-Чак, SPAR Хлеб Бородинский, Кореяна Сельдь под Шубой . Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Хлеб Бородинский, Кореяна Сельдь под Шубой . Snacks/Other: SPAR Хлеб Бородинский, Кореяна Сельдь под Шубой , Мандарины, Самовар Печенье Имбирное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|