Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 80.13g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Авокадо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, NL International DrainEffect Green. Lunch: NL International DrainEffect Green, Сметанин Сметана 15%, Ашан Халапеньо Маринованный, Кубаночка Икра Свекольная, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Мандарины, Алтайский Лен Семена Льна, Yayla Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|