Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 90.89g | Carbs: 30.25g.
Breakfast: Самокат Сыр Тильзитер, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Авангард Яйцо Куриное С1, Спасский Мясопродукт Котлеты Домашние , Esfero Двухслойные Конфеты с Кокосом. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Самокат Сыр Тильзитер, SPAR Фарш Куриный, Останкино Бекон по-Испански. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Метрополис Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|