Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 59.55g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Свитлогорье Палки Три Кота , Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Heinz Печенье Детское, ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. Dinner: Heinz Печенье Детское, Schogetten Stracciatella, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Schogetten Stracciatella, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Свитлогорье Палки Три Кота , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Milka Peanut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|