Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 73.90g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Каша Рисовая на Молоке, Сарафаново Сметана 10% , Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Наггетсы Шк. Dinner: Сладкий Красный Перец, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|