Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 53.82g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Табрис Рис Вареный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Махеевъ Горчица Зернистая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры. Dinner: Фанагория Саперави, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, Соленые Огурцы с Укропом, Скит Майонез, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|