Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 97.41g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо, Bravolli Кускус. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Мой Белок Яичный , Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Other: Курага, Чабан Творог 5%, Окей Яблоко, МКС Сыр Голландский , Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|