Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 136.34g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Bonduelle Смесь Овощная, Hochland Фетакса, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|