Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 61.31g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ноль Грамм Сироп. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Салат из Капусты, Индейка Отварная. Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Chin-Su Соевый Соус, Самбери Салат с Говядиной и Овощным Соусом, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|