Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1118 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 51.63g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: St. Dalfour Черничный Джем, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Блины. Lunch: 3Gloken Макароны Неочищ.Зерно, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Лук. Dinner: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaidka5's Weight History
|