Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 86.41g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, СПК Сосиски Молочные. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные , Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Caloristika Торт Вишня-Шоколад, Grow Food Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|