Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 104.24g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Просто Батон Нарезной, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пастрома из Индейки. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пастрома из Индейки. Dinner: Перчес Панировочные Сухари, Куриное Филе, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|