Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 46.10g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Мёд, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб Сельский на Кефире, Фундук, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hungry_owl's Weight History
|