|
Sabah 10daki tost kacamağımdan sonra öğlen yanımda getirdiğim tavuk pilavı yerim diye düşünüyordum lakin saatler çok hızlı geçti bi baktım 5 bi baktım 7 olmuş derken hiç aç hissetmeyince sadece paylaştığım tabağı yemiş oldum bugün.. bi de 3litre su bi de sütlü filtre. Tek öğün besleneyim diye bi koşul koymadım kendime ama sanırım alıştım anlamadım
|
61.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|