Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
84 kg
Lost so far: 103 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 111.43g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Жареное Яйцо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Магнит Грейпфрут , Агуша Пюре из Цветной Капусты, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|