Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 41.95g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Салат из Капусты, Мистраль Булгур Приготовленный , Нут (Вареный), Индюшкин Тефтели . Dinner: Badagoni Киндзмараули, Martini Martini Fiero. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Каждый День Клубника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%, Праздник Вкуса Суп Грибной , Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|