Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 44.19g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Наша Каша Каша Овсяная Молочная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сок Яблочный, Золотой Колос Торт Эскимо, Магнит Лаваш Армянский, Жареная Утка, Жареная Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babenko.sweta2013's Weight History
|