Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 88.39g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Щи с Курицей, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Блинчики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|