Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 19.92g | Carbs: 207.07g.
Lunch: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Магнит Сырок Творожный в Рожке, Рот Фронт Карамель Лимонная, Яблоко, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Dinner: Макароны Отварные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|