Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 124.15g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Руккола, Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Monin Сироп Лесной Орех, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Barilla Макароны. Dinner: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Мандарины, Гарнец Рисовая Мука, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_92's Weight History
|