|
После завтрака и двух стаканов кофе
|
77 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 147.83g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|