Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 103.31g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебный Дом Лаваш Южный, Магнит Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Кабачок Фаршированный, Куриный Фарш. Dinner: Йогурт Греческий, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
AlenaMakeeva1990💃🏻's Weight History
|