Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
545 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 39.15g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Market Collection Балык Сырокопченый, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Паста из кабачка с куриной голенью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|